低脂藜麦鹌鹑蛋鸡肉丸子
-
步骤1/13
点击查看大图
提前泡好的藜麦,鸡胸肉,胡萝卜,蘑菇切碎
-
步骤2/13
点击查看大图
加的燕麦一勺淀粉,耗油,盐
-
步骤3/13
点击查看大图
鹌鹑蛋我熏了一下,自身就有咸淡了,所以其它调料放的少
-
步骤4/13
点击查看大图
鹌鹑蛋裹上鸡肉蘑菇燕麦,捏成球
-
步骤5/13
点击查看大图
再裹一层藜麦
-
步骤6/13
点击查看大图
搓成球状
-
步骤7/13
点击查看大图
上锅蒸15分钟
-
步骤8/13
点击查看大图
蒸好冒热气的藜麦团子
-
步骤9/13
点击查看大图
好吃低脂
-
步骤10/13
点击查看大图
早餐
-
步骤11/13
点击查看大图
搭配了0脂肪的千岛酱
-
步骤12/13
点击查看大图
切开图
-
最后一步
点击查看大图
搭配了低脂千岛酱
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-03-17
#321沙拉日#低脂藜麦鹌鹑蛋鸡肉丸子的其他做法
#321沙拉日#低脂藜麦鹌鹑蛋鸡肉丸子的相关分类
#321沙拉日#低脂藜麦鹌鹑蛋鸡肉丸子的相关推荐
-
家庭版麦乐鸡/上校鸡块
856877人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6946862人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
12258094人看过 -
低脂好吃的,糖醋鸡肉丸子
374753人看过 -
香菜水饺
181298人看过 -
#父亲节,给老爸做道菜#皮蛋拌豆腐
957369人看过 -
葱油饼
124605人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛#低卡饱腹-土豆鸡肉丸子
154317人看过 -
上校鸡块 鸡胸肉鸡块 让鸡胸肉好吃起来的方法 一
125658人看过 -
西葫芦鸡蛋饺子
1357476人看过 -
蔬菜鸡肉丸子——宝宝辅食
837090人看过 -
烤鸡腿
30172人看过