低脂沙拉鸡胸肉
-
步骤1/12
点击查看大图
鸡胸肉,胡萝卜,白蘑菇,西兰花,玉米粒,鸡蛋洗净沥水备用
-
步骤2/12
点击查看大图
鸡胸肉先切丁之后剁成泥
-
步骤3/12
点击查看大图
白蘑菇和胡萝卜切碎,鸡胸肉末加入鸡蛋,鸡精和盐,白糖调味
-
步骤4/12
点击查看大图
将胡萝卜和白蘑菇碎抓揉入味
-
步骤5/12
点击查看大图
热的平底锅加点油,将鸡胸肉末舀到锅中,用勺子压成鸡胸肉饼,煎熟
-
步骤6/12
点击查看大图
鸡胸肉饼煎至两面金黄
-
步骤7/12
点击查看大图
圆生菜洗净沥水后切丝摆在盘子中,鸡胸肉饼切成小块,焯过水的西兰花放上去
-
步骤8/12
点击查看大图
丘比沙拉酱
-
步骤9/12
点击查看大图
将丘比沙拉酱在鸡胸肉碎块上打着圈
-
步骤10/12
点击查看大图
丘比沙拉汁
-
步骤11/12
点击查看大图
将丘比沙拉汁淋在鸡胸肉饼块上
-
最后一步
点击查看大图
加上圣女果点缀,孩子爱吃一道低脂沙拉鸡胸肉
煎鸡胸肉饼时间不能过长,口感不嫩了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-03-14
低脂沙拉鸡胸肉的其他做法
低脂沙拉鸡胸肉的相关分类
低脂沙拉鸡胸肉的相关推荐
-
虾球
161746人看过 -
低卡美味凉拌虾仁鸡蛋,真的巨巨好吃!
182105人看过 -
#一蔬一饭皆告白#凉拌秋葵虾仁
127899人看过 -
熔岩虾球
33616人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产# 洋葱炒牛肉
378178人看过 -
清炒生菜(附生菜沙拉)
368943人看过 -
自制辣椒油/熟油海椒
1881291人看过 -
为炎热夏季做道酸甜开胃面食——荞麦冷面
5473306人看过 -
专治各种没食欲的 诱惑凉拌面
2509582人看过 -
#夏日开胃餐#鸡胸肉蔬菜沙拉
185842人看过 -
#安佳万圣烘焙奇妙夜#经典传统名菜~软炸虾仁
451137人看过 -
花生辣椒酱
115414人看过