健脾养胃红枣山药粥
俗话说，胃病要“三分治七分养”，有好的方法才能养好胃，这两天感觉身体有些不适，用小米和山药红枣来熬一碗养胃粥，喝下去暖暖的，胃口也很舒服
-
步骤1/11
点击查看大图
准备好食材
-
步骤2/11
点击查看大图
倒出小米
-
步骤3/11
点击查看大图
山药去皮洗净切块
-
步骤4/11
点击查看大图
小米和山药洗净放入砂锅
-
步骤5/11
点击查看大图
加入适量水
-
步骤6/11
点击查看大图
开火，水开后转小火熬15分钟
-
步骤7/11
点击查看大图
熬制山药软糯
-
步骤8/11
点击查看大图
加入红枣再熬5分钟
-
步骤9/11
点击查看大图
关火后端下放到桌上，加入枸杞
-
步骤10/11
点击查看大图
盛入碗中
-
最后一步
点击查看大图
趁热喝，红枣的甜味，小米和山药的清香，喝一碗暖暖的很贴心
红枣不要过早放入，熬的时间长红枣会发酸
熬粥我一般是用砂锅熬，砂锅熬出的粥保温好而且米香味浓厚
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-02-06
健脾养胃红枣山药粥的相关分类
健脾养胃红枣山药粥的相关推荐
-
五谷豆浆｜养生补血｜健脾养胃
1794854人看过 -
#美味开学季#健脾养胃的美玲粥
212797人看过 -
#换着花样吃早餐#五红豆浆 养血补气 健脾养胃
793019人看过 -
健脾养胃祛湿杂粮粥
316053人看过 -
#本周热榜#老人孩子都爱喝的健脾养胃又补脑的碧根果砂锅粥
15107人看过 -
#秋日养生这样吃#健脾养胃山药红枣粥
170244人看过 -
低热量的山药饼（营养丰富健脾养胃）
2470187人看过 -
健脾山药鸡蛋汤❤️宝宝养胃羹❗️提高免疫力
637049人看过 -
蒸小米发糕★健脾养胃
1863685人看过 -
#开启观赛嗨吃局#营养早餐/杂粮粥
184902人看过 -
#一学就会快手菜#健脾养胃的蒸苹果
363378人看过 -
#中小学生营养餐#苹果排骨汤，全家人都爱喝(养胃健脾)
44831人看过
