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水果燕麦软饼

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葡萄女王Mandy

换着花样吃燕麦！
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
即食燕麦片 100克
、
燕麦粉/燕麦麸皮 30克
、
鸡蛋 1个大的/2个小的
、
酸奶 100克
、
泡打粉 2克
、
盐 2克
、
水果（浆果类、香蕉、苹果…随意） 适量
、
巧克力豆/巧克力碎 适量
烹饪步骤
小贴士

份量是2-3人份！ 我用的是黑麦片所以口感比较扎实有嚼头，可以全部用燕麦粉口感会更好些，按喜好来就好！ 酸奶我用的是售价的100ml一杯的原味酸奶（娃喝剩的是有甜味的），如果用无糖酸奶可以适量加入代糖！ 水果可以随意放，不要含水量大的就可以，推荐莓类水果（草莓蓝莓树莓）和香蕉苹果（比较甜）！ 可以代替主食饱腹感强！不喜欢粗粮口感的就不要尝试了哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-01-31

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