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酥酥脆脆，燕麦坚果脆饼

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快手小零食！健康美味不怕胖！燕麦用红薯泥粘起来，再配上酥脆坚果！

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10~30分钟 | 配菜(中级)

红薯 1个

、

燕麦片 150克

、

核桃仁 15克

、

巴塔木 15克

、

腰果 15克

、

花生米 15克

、

南瓜籽 15克

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
1、准备好食材：红薯1个、燕麦片150克、核桃仁15克、巴塔木15克、腰果15克、花生米15克、南瓜籽15克；
步骤2/7 点击查看大图
2、红薯切块蒸熟；
步骤3/7 点击查看大图
3、红薯用料理机打成泥；
步骤4/7 点击查看大图
4、加入麦片揉成面团；
步骤5/7 点击查看大图
5、坚果用料理机打成碎备用；
步骤6/7 点击查看大图
6、揉一小块红薯燕麦压成面饼，表面粘上坚果碎；
最后一步点击查看大图
7、烤箱180度烤20分钟即可！酥酥脆脆超级好吃！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-01-19

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