双色鸡蛋卷
鸡蛋，营养丰富。每一百克鸡蛋含蛋白质12.8克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白。含有人体所需多种氨基酸。 蛋黄中还含有丰富的钙、磷、铁、维生素A、维生素D和B族维生素 参与活动: #管理膳食宝塔，做A+健康宝贝#
-
步骤1/6
点击查看大图
准备原料，喜欢其他蔬菜也可以替换。蛋清蛋黄分离，蛋黄里可以多打一颗鸡蛋
-
步骤2/6
点击查看大图
把蔬菜分别放进蛋液，加适量盐虾粉调味
-
步骤3/6
点击查看大图
把蛋清摊成单饼，全程小火
-
步骤4/6
点击查看大图
蛋黄糊也摊成饼，可以稍微嫩一点
-
步骤5/6
点击查看大图
把蛋白饼放在上边卷起来
-
最后一步
点击查看大图
这样一款美味、营养又深的小朋友喜爱的鸡蛋卷就完成啦！
均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦，但要提醒饮食均衡还远远不够，日常饮食也有营养“缺口”，如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力，促进骨骼发育、身高增长，预防近视和贫血。功夫在日常，每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-12-08
双色鸡蛋卷的相关分类
双色鸡蛋卷的相关推荐
-
清新丸子汤 宝宝辅食食谱
776742人看过 -
南瓜发糕-宝宝辅食
266602人看过 -
详细步骤|巨好吃的经典双皮奶✨一看就会！
416631人看过 -
任性吃货的旺仔小馒头
127285人看过 -
#节后清肠大作战#连蒜蓉都不会被放过的白灼生菜
855006人看过 -
清新柠香无油鸡米花
444793人看过 -
蛋黄小馒头
24467人看过 -
自制捞汁小海鲜~鲜辣酸爽~好吃的舔手指
1575548人看过 -
年夜菜—川香水煮鱼
11342513人看过 -
清蒸昌鱼
78162人看过 -
干锅花菜简直了 YYDS！ 每次去餐厅都必点的菜
276816人看过 -
#时令蔬菜最养人#在家也能还原烧烤摊蒜蓉烤茄子！
156964人看过
