是否打开豆果美食App阅读全文

吃出面条好身材，低脂白菜团子的做法

点击查看大图

吃出面条好身材，低脂白菜团子

浏览 20.1万 · 收藏 3972

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

白菜别总炒着吃和炖着吃，试试这种做法营养低脂，越吃越苗条。

食材清单加入采购清单

10~30分钟

白菜叶两片

、

胡萝卜半根

、

鸡蛋一个

、

大葱半根

、

面粉 30克

、

盐 3克

、

植物油 3克

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
取两片大白菜叶子，白菜帮子用擀面杖敲碎，然后切成细丝儿。
步骤2/11 点击查看大图
放入适量的盐，抓均匀后腌制10分钟。
步骤3/11 点击查看大图
腌好的白菜丝攥干水分，然后切成小丁儿，放入胡萝卜丝，葱花。
步骤4/11 点击查看大图
放入一个鸡蛋，搅拌均匀。
步骤5/11 点击查看大图
放入少量的盐，加入面粉，再次搅拌均匀。面粉也可以用细玉米面来代替，减脂效果更加。
步骤6/11 点击查看大图
最后再加入一点植物油，再次拌匀。
步骤7/11 点击查看大图
将蔬菜面糊，团成团子，中间用筷子戳一个小坑。
步骤8/11 点击查看大图
放入臻米电火锅中隔水蒸15分钟。
步骤9/11 点击查看大图
接下来准备一个蘸料：一勺辣味黄豆酱，一勺温水，放入葱花，小米辣和蒜蓉搅拌均匀。
步骤10/11 点击查看大图
最后再来一小勺六月鲜特级酱油，搅拌均匀后即可食用。
最后一步点击查看大图
蘸着料吃，味道更佳。营养又健康，越吃越瘦。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-13

换个做法

白菜团子的其他做法

白菜团子的相关分类

清蒸大闸蟹栗子银耳大闸蟹米粉板栗更多

白菜团子的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许