低卡低脂的海带豆腐汤，排油减脂好喝不胖
今天和大家分享一道减肥汤，鲜美可口，低脂低卡高蛋白排油减脂好喝不胖～海带豆腐汤！海带和豆腐都是非常营养的食物，结合在一起不仅可以补钙还能排油！做法简单喜欢的赶紧来试试
-
步骤1/11
点击查看大图
海带洗干净切段
-
步骤2/11
点击查看大图
豆腐切块
-
步骤3/11
点击查看大图
蒜切末，姜切丝，葱切花
-
步骤4/11
点击查看大图
起锅热油爆香
-
步骤5/11
点击查看大图
加入海带
-
步骤6/11
点击查看大图
翻炒2分钟
-
步骤7/11
点击查看大图
加入两碗清水
-
步骤8/11
点击查看大图
加入豆腐
-
步骤9/11
点击查看大图
煮沸加入适量胡椒粉
-
步骤10/11
点击查看大图
盐和鸡精即可！
-
最后一步
点击查看大图
好喝营养不怕胖
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-11
海带豆腐汤的其他做法
海带豆腐汤的相关分类
海带豆腐汤的相关推荐
-
夏日减脂餐！低卡美味的西兰花炒虾仁
310056人看过 -
#洗手作羹汤#一清二白～小白菜豆腐汤
6035306人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
7057369人看过 -
凉拌酸辣海带丝
12794334人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
6154719人看过 -
夏季必做开胃凉拌菜—酸辣海带丝
19181768人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#爽口黄秋葵
32891787人看过 -
家常豆腐
16138529人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
12871952人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
10163960人看过 -
快手早餐 | 厚蛋烧
4852881人看过 -
杏鲍菇神仙吃法，好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
7292472人看过
