竹荪煲鸡汤
入秋了，又是滋补的季节，这道美食是我家最喜欢的，清淡不油腻，放了几款中药材调理，真是鲜香味美。 参与活动: #入秋滋补正当时#
-
步骤1/11
点击查看大图
准备所有食材，洗净待用
-
步骤2/11
点击查看大图
用水焯一下，放葱姜料酒
-
步骤3/11
点击查看大图
待泡沫出来关火，冲洗一下
-
步骤4/11
点击查看大图
准备土锅一个，放入食材，除竹荪外
-
步骤5/11
点击查看大图
黄芪和***参，放一瓣小茴香和香叶
-
步骤6/11
点击查看大图
葱姜扁尖笋（切段）
-
步骤7/11
点击查看大图
准备好啦，加水开火，全程中小火
-
步骤8/11
点击查看大图
四十分钟后把竹荪放入，再煮四分钟关火闷一小时
-
步骤9/11
点击查看大图
撒点香葱
-
步骤10/11
点击查看大图
开吃啦
-
最后一步
点击查看大图
配上一盆素菜OK啦
小常识：黄芪能补气升阳、益胃固表、利水消肿、而党参具有补气、养血生津的作用。黄芪与党参相配合，主要是增加补气的作用，对平时身体素质较差、气虚之类的人群，效果较好。鸡汤有补气养血的作用，鸡肉含有丰富的不饱和脂肪酸和氨基酸。
不喜欢可以不加
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-11
竹荪煲鸡汤的相关分类
竹荪煲鸡汤的相关推荐
-
香菇竹荪老鸡汤
556332人看过 -
去燥败火的竹荪土鸡汤
2191394人看过 -
竹荪鸡汤
551722人看过 -
虫草花竹荪老鸡汤#入秋滋补正当时#
272754人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#爽口黄秋葵
32898186人看过 -
煲鸡汤
12441人看过 -
糖醋排骨
36042512人看过 -
蒸鸡蛋糕（鸡蛋羹）
727226人看过 -
竹荪母鸡汤
293532人看过 -
竹荪鸡汤￨市长都点赞
291692人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#补气养血～人参煲鸡汤
151629人看过 -
山药枸杞鸡汤
16304687人看过
