无脂健康空炸薯条
想减肥但是嘴又馋，可以试试空炸薯条，无脂又健康，配上番茄酱或者椒盐，简直美味
-
步骤1/11
点击查看大图
准备土豆三个，去皮洗净
-
步骤2/11
点击查看大图
切成比较厚的一片
-
步骤3/11
点击查看大图
切成长条
-
步骤4/11
点击查看大图
浸泡凉水去除淀粉
-
步骤5/11
点击查看大图
放入锅内煮大概五分钟至透明，加入适量盐
-
步骤6/11
点击查看大图
沥干水分
-
步骤7/11
点击查看大图
放入适量淀粉拌匀放入冰箱冷藏至少两个小时
-
步骤8/11
点击查看大图
放入烤箱，空炸功能190℃，18分钟即可
-
步骤9/11
点击查看大图
空炸18分钟，不需要翻面
-
步骤10/11
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
成品图，上色很均匀
可以搭配自己喜欢的蘸料，很美味哟
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-27
无脂健康空炸薯条的相关分类
无脂健康空炸薯条的相关推荐
-
酱猪心
198721人看过 -
#餐桌上的春日限定#超简单又好吃的麻辣香锅
10438198人看过 -
一碗香味四溢的牛肉面
48459人看过 -
#舌尖上的端午# 酱牛腱子
442350人看过 -
煮鹌鹑蛋
467919人看过 -
无油空炸薯条｜健康低脂｜全家吃的放心
9723人看过 -
麻辣香锅-家常版
17086人看过 -
一食半刻 | 老北京炸酱面
774123人看过 -
炸薯条#非你莫“薯”挑战赛#
103624人看过 -
空炸薯条
154078人看过 -
海肠捞饭#嗨fun暑假#
303742人看过 -
#夏日消暑，非它莫属#老北京炸酱面
16873808人看过
