只要几块钱就能做一大盘的低脂鸡胸肉干
浏览 2.4万 · 收藏 80
将做法保存到手机
之前上传了笔记，今天把食谱写出来分享给大家。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
鸡胸肉放锅里，倒上水，加入少许料酒煮熟。
-
步骤2/5
点击查看大图
煮熟晾凉之后撕成粗丝
-
步骤3/5
点击查看大图
加入橄榄油、盐、黑胡椒、番茄酱，戴上手套揉拌均匀
-
步骤4/5
点击查看大图
全部揉拌均匀后平铺在烤盘里，烤箱180度烤30分钟，中途每隔几分钟拿出来翻拌一下。
-
最后一步
点击查看大图
等肉干开始变硬，颜色上色的时候就可以了
小贴士
做这道小零食鸡胸肉一定最少要两块，太少的话容易烤糊
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-19
换个做法
低脂鸡胸肉干的相关分类
低脂鸡胸肉干的相关推荐
-
鸡胸肉干丝
199111人看过 -
糖渍橙皮磅蛋糕
100143人看过 -
汤种法糖渍橙皮面包
166189人看过 -
减肥小零食:烤鸡胸肉干
219727人看过 -
杂鱼炖
110188人看过 -
黑白双煞双色哈斯面包（糖渍橙皮，巧克力，奶油）
35539人看过 -
红焖羊排
518996人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#鲫鱼豆腐汤
141287人看过 -
#流感季饮食攻略#冬季必吃美味家常菜～红焖羊排
149578人看过 -
暖胃驱寒的牛肉汤
3513066人看过 -
清炖牛肉汤#感恩节为TA做顿饭#
206859人看过 -
#时令蔬菜最养人#极简白萝卜牛肉汤
210606人看过
