鸡蛋焖面(减脂版)
最近这款鸡蛋焖面好火,改成了低卡版本,简单好吃又饱腹,一起来看看吧~
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步骤1/11
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不粘锅里喷少许橄榄油
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步骤2/11
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待锅热,打入鸡蛋,煎至两面金黄(如果对自己非常严格的伙伴可以在不粘锅里直接打入鸡蛋,在鸡蛋旁边加一勺水,不要碰到鸡蛋,盖盖焖一两分钟,焖熟也行哦)
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步骤3/11
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两个鸡蛋都煎熟,捞出,备用
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步骤4/11
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锅里喷点点橄榄油,加入蒜末翻炒(最好放点小米辣和葱花一起炒,我没有就没放)
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步骤5/11
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加入醋、酱油、耗油,翻炒
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步骤6/11
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加水大概500g.左右
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步骤7/11
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放入鸡蛋,直至水煮沸
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步骤8/11
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加入半湿的荞麦面
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步骤9/11
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盖盖,焖大概5分钟左右,面条没有硬芯即可出锅
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步骤10/11
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撒上葱花,开吃吧
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最后一步
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简单,美味,又饱腹,一起来试试看吧
真的是无敌简单的美食了,减脂期吃也无负担,再配一份青菜,完美哦,一起来试试看吧~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-07
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