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红糖银耳甜汤~经期热饮

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甘汁园股份

红糖和银耳都是平价且营养价值高的东西。银耳性平味甘淡,有滋补生津、润肺养胃；老传统经验下红糖有很好的缓解痛经的作用。放入枸杞桂圆等食材，适合经期时喝。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
甘汁园纯正红糖 1大勺
、
银耳 半朵
、
红枣 6个
、
桂圆干 5个
、
枸杞子 1小把
、
山楂干 少许
、
黑加仑葡萄干 少许
烹饪步骤
小贴士

甘汁园小提示： 热水泡银耳会影响其口感，最好用冷水。另外，银耳、木耳等不要长时间泡发，尽量不隔夜，水中滋生的细菌容易使其变质。 红糖本身含有丰富的营养成分，甘汁园纯正红糖不掺杂其他东西，制作工艺上最大程度保证其维生素微量元素等。

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发布于 2020-07-28

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