减脂版燕麦饼干
这个自制饼干由于香蕉是甜的，就不用加糖了。也无油，可以早餐代餐，也可以午餐没办法吃低脂餐时吃，中途加餐也是不错的选择。
-
步骤1/8
点击查看大图
准备食材。香蕉最好是熟了的，黑豆粉可以用面粉代替。
-
步骤2/8
点击查看大图
香蕉捣碎，成糊状。
-
步骤3/8
点击查看大图
加入鸡蛋一枚，搅拌充分。
-
步骤4/8
点击查看大图
后加麦片，搅拌。
-
步骤5/8
点击查看大图
最后加入黑豆粉。
-
步骤6/8
点击查看大图
平铺在空气炸锅的披萨盘内。
-
步骤7/8
点击查看大图
可以加上自己喜欢的模具，也可以不加，出锅切下。放入空气炸锅，160℃，10分钟。后翻面调整180℃，5分钟。
-
最后一步
点击查看大图
出锅。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-20
燕麦饼干的相关分类
燕麦饼干的相关推荐
-
土豆面鱼
50922人看过 -
#硬核菜谱制作人#减脂味增汤
607052人看过 -
凉拌酸辣海带丝
12786287人看过 -
#换着花样吃早餐#懒人汤之简简单单油豆腐裙带菜味增汤
524374人看过 -
【八月家】腌制洋姜
263221人看过 -
莜面猫耳朵#片儿川版
239747人看过 -
香蕉燕麦能量棒
22193人看过 -
减脂焦米茶
94242人看过 -
玉米面馒头
32108人看过 -
鸭脖
38056人看过 -
槐花麦饭
1770691人看过 -
普通面粉秒变低筋面粉❗️
361963人看过
