减脂藜麦南瓜碗
有没有和我一样喜欢一口吃到好多食材的宝宝，丰富的口感才是我的菜呀！
-
步骤1/12
点击查看大图
食材集合，藜麦饭是昨天吃剩的，用培根胡萝卜洋葱炒的，有调味。
-
步骤2/12
点击查看大图
南瓜上锅蒸10分钟半熟状态，顶上开口
-
步骤3/12
点击查看大图
用勺子挖掉籽
-
步骤4/12
点击查看大图
南瓜碗完成
-
步骤5/12
点击查看大图
紫薯加奶捣成泥
-
步骤6/12
点击查看大图
先放紫薯泥，压平
-
步骤7/12
点击查看大图
再放藜麦炒饭
-
步骤8/12
点击查看大图
再放甜椒粒
-
步骤9/12
点击查看大图
压平实在敲一颗蛋
-
步骤10/12
点击查看大图
撒点黑胡椒入烤箱180度15分钟
-
步骤11/12
点击查看大图
出炉，喜欢熟蛋黄再烤3分钟
-
最后一步
点击查看大图
切开爆浆，太好吃了呀！
喜欢啥放啥，我都是吃剩的往南瓜肚子里塞啦！全部放蔬菜和蛋也挺好！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-19
减脂藜麦南瓜碗的相关分类
减脂藜麦南瓜碗的相关推荐
-
#ACA北美电器#酸奶蓝莓派
190275人看过 -
苹果派
8268733人看过 -
一发牛奶手撕吐司丨超柔软零失败配方分享
157252人看过 -
南瓜吐司
30415人看过 -
家常黑椒杏鲍菇炒牛肉粒
12182人看过 -
#米饭最强CP#秋葵炒蛋
116063人看过 -
蜂蜜炼乳早餐吐司
435792人看过 -
南瓜吐司
4776007人看过 -
麦芽糖风味蛋糕
130778人看过 -
#美食视频挑战赛# 尖椒鸡蛋
198904人看过 -
陈皮 山楂 麦芽 苹果消积水
26092人看过 -
#立冬第一补#照烧鸡腿饭❤️小朋友的最爱
170346人看过
