凉拌麻辣鸡丝解馋
鸡肉不仅价格便宜，而且含有丰富的蛋白质，对于减脂的朋友们特别适合~ 炎炎夏天来上一盘麻辣鸡丝，配上一瓶果汁，太美味啦~
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步骤1/7
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第一步：准备好食材，鸡胸肉，黄瓜，葱，姜，蒜
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步骤2/7
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第二步：锅中倒入适当的水，加入葱，姜，把鸡胸肉放入锅中煮大约15分钟左右（记得肉一定要冷水下锅哦）
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步骤3/7
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第三步：待鸡胸肉完全熟透后捞出盘中备用；
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步骤4/7
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第四步：黄瓜切丝装盘备用；
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步骤5/7
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第五步：把煮熟的鸡胸肉晾凉后，用手撕成丝装盘备用；
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步骤6/7
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第六步：【灵魂秘料】适当的蒜末，耗油，辣椒粉，生抽，蜂蜜，一勺油炸花生米在一起搅拌备用；
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最后一步
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第七步：用勺倒入适当的油烧热后浇在调好的秘料中，香喷喷，最后淋在鸡丝上，不要太美味哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-16
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