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水煮巴沙鱼

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娟子小厨房

巴沙鱼肉质细嫩、营养丰富、尤其蛋白质含量比较高，特别适合减肥人士食用。
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30~60分钟
巴沙鱼柳 一斤
、
盐 适量
、
料酒 适量
、
鸡蛋清 1个
、
淀粉 适量
、
金针菇 一小把
、
油麦菜 两根
、
火锅底料 适量
、
豆瓣酱 两勺
、
干辣椒 适量
、
白糖 适量
、
鸡精 适量
、
花椒 适量
、
芝麻 适量
、
腐竹 适量
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2020-05-28

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