简单快手|芝麻酱拌面凉面
夏天经常做的一道美食,炎热的天气,食欲不好,吃一碗凉凉爽口的面条,能让人胃口大开,食材随意搭配,冰箱里有什么就放什么,在麻酱控的眼里,就算什么都不放也好吃,只要有麻酱就够了^_^ 给可可小朋友做的早餐,所以葱蒜辣椒都没有添加,可以撒少许花生碎、香葱末、香菜、辣椒油、小米辣等,看个人口味随意添加 .十分钟就可以完成,简单快手,碳水、蛋白、蔬菜都摄入了的健康早餐,吃一碗麻酱浓郁的面条,让你一天都元气满满~
-
步骤1/6
点击查看大图
黄瓜切丝(蒜切成末,我没放给宝宝吃的)
-
步骤2/6
点击查看大图
这碗面的灵魂-酱汁,碗里放两大勺芝麻酱,加少量温水稀释一下,不要那么稠,在添加蒜末、生抽(提鲜)、老抽(上色)、少许糖、芝麻油、鸡精,这时候可以尝一下,觉得味道不够可以添加少许盐,喜欢酸酸的口感的可以添加少许醋,搅拌均匀,酱料就做好了.
-
步骤3/6
点击查看大图
烧水的时间来煎一个蛋.
-
步骤4/6
点击查看大图
水开后放入面条,面煮好后过冷水,面条较多捞出后可以放点橄榄油或芝麻油搅拌一下,以免沾粘,面少可以省略.
-
步骤5/6
点击查看大图
把黄瓜和酱料汁淋在面上搅拌均匀撒少许芝麻就完成了.(可以撒少许花生碎、香葱末、香菜、辣椒油、小米辣等,看个人口味随意添加)
-
最后一步
点击查看大图
十分钟就可以完成,简单快手,碳水、蛋白、蔬菜都摄入了的健康早餐,吃一碗麻酱味浓郁的面条,让你一天都元气满满~
1.配菜随意添加,黄瓜、豆芽、胡萝卜,绿叶蔬菜等,自由发挥.
2.喜欢麻酱味道的就多放,可以撒少许花生碎、香菜、香葱末、辣椒油、小米辣等,看个人口味随意添加.
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-20
芝麻酱拌面凉面的其他做法
芝麻酱拌面凉面的相关分类
芝麻酱拌面凉面的相关推荐
-
减脂餐——凉拌荞麦面
620628人看过 -
减脂餐 皮薄馅大 免揉面 不发酵的菜团子
5817481人看过 -
减脂餐:柠檬香煎巴沙鱼
2458780人看过 -
#夏日餐桌降温企划#麻酱拌面
145728人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐!低卡美味黑椒西兰花炒鸡丁
234356人看过 -
家常鲜食#油焖大虾
251563人看过 -
#憋在家里吃什么#减脂餐鲜虾蒸日本豆腐
3066322人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐!低卡美味的无油蒸鸡腿~
213274人看过 -
#吃出健康,解决假胖#10分钟快手减脂餐,上班族便当
132330人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的香菇胡萝卜炒鸡蛋
684283人看过 -
#中小学生营养餐#胡萝卜玉米炒虾仁
162667人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
1019898人看过