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洋葱炒牛肉

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洋葱的食用价值非常高，它能杀菌、促进消化、降血脂降血压、防癌抗癌延缓衰老，还有一定的补钙作用。所以洋葱是非常好的一种蔬菜，多吃可以预防心脑血管疾病，而且洋葱中含有很多蒜素，当洋葱和牛肉一起烹调时，蒜素会转化成蒜硫铵素，能有效延长维生素B在体内停留的时间。洋葱牛肉搭配做法是非常有利于身体健康的美味佳肴。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
牛肉 250g
、
洋葱 半个
、
生抽 一勺
、
料酒 一勺
、
老抽 少许
、
盐 适量
、
红椒 2个
、
植物油 少许
、
糖（腌肉） 少许
、
淀粉 少许
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2020-05-15

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