红豆黑米红枣苹果糊(营养瘦身早/晚餐)
-
步骤1/7
点击查看大图
黑米、红豆、红枣洗净。
-
步骤2/7
点击查看大图
红枣去核切成小块，加入养生壶或煮粥的锅
-
步骤3/7
点击查看大图
加入洗好的红豆黑米
-
步骤4/7
点击查看大图
苹果削皮切成小块，加入锅中
-
步骤5/7
点击查看大图
加水约1200ml，按煮粥模式，让红豆黑米煮熟，可以加几块冰糖。
-
步骤6/7
点击查看大图
倒入破壁机打细
-
最后一步
点击查看大图
营养又好喝！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-02
红豆黑米红枣苹果糊的相关分类
红豆黑米红枣苹果糊的相关推荐
-
醋溜白菜
7058390人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
9036935人看过 -
低热量的山药饼（营养丰富健脾养胃）
2471622人看过 -
今日晚餐
18567人看过 -
#换着花样吃早餐#皮蛋瘦肉粥（超简单电饭煲皮蛋瘦肉粥）
2945910人看过 -
晚餐
127045人看过 -
麻辣香锅
101355974人看过 -
蒸苹果
141257人看过 -
烫面韭菜鸡蛋馅饼
5388752人看过 -
快手晚餐——营养好吃的上海菜饭
1159235人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#苹果黑芝麻糊
123050人看过 -
蒜薹炒肉
1072373人看过
