是否打开豆果美食App阅读全文

生酮低碳-香煎五花肉的做法 点击查看大图

生酮低碳-香煎五花肉

浏览 34.8万 · 收藏 1445
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

蓝色的鹅蛋

五花肉，即是在猪肋排上的肉。五花肉的结构是一层瘦肉一层肥肉的间隔著，而它的肥肉遇热容易化，瘦肉久煮也不柴，传说中的极品五花肉是10层。选择优质五花肉，可用手摸，略微有沾手感觉，肉上无血，肥肉、瘦肉红白分明、色鲜艳。最好的五花肉在接近猪后臀尖部位，这里的五花肉，五花三层分明，肥瘦肉厚度相当，一整块五花肉厚度为一寸左右。 五花肉不含碳水，含有丰富的高级脂肪和蛋白质，推荐生酮饮食期间可以食用。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
五花肉 150g
、
大蒜 1瓣
、
生菜 1颗
、
椒盐 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-02

换个做法

香煎五花肉的相关分类

调料 儿菜 棒棒糖 马蹄 荠菜 早饭 更多

香煎五花肉的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许