非油炸鸡米花～爱上了
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步骤1/9
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鸡脯肉洗净备用，改刀成小块放入碗中
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步骤2/9
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加葱姜去腥，放入适量淀粉
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步骤3/9
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加入少量白糖提鲜
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步骤4/9
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加入料酒，少量盐
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步骤5/9
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再加入蚝油
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步骤6/9
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用手抓均匀，盖保鲜膜腌制2小时以上入味
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步骤7/9
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烤网垫锡纸抹少量油防止肉粘，鸡肉块放入面包糠中摇匀沾满，放在锡纸上，烤箱设定150℃时间15分钟，放中间层
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步骤8/9
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出炉装盘，可挤少量番茄酱
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最后一步
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非油炸鸡米花配果蔬面，完美
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-30
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