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喝出少女肌！蔓越莓木瓜牛奶银耳羹的做法

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喝出少女肌！蔓越莓木瓜牛奶银耳羹

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夏天马上就要悄悄来临了！小伙伴们是不是都在偷偷变白变美呢？今天西蘭分享一道蔓越莓木瓜牛奶银耳羹，木瓜口感鲜甜又兼具食疗作用，含有丰富的胡萝卜素和VC，美白肌肤的同时还能保持女性身材窈窕，再加入银耳和牛奶和酸甜口感的蔓越莓，香滑甜润超级可口，做法非常简单，墙裂推荐你也试试!

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

木瓜 300g

、

蔓越莓 15克

、

银耳 8g

、

红枣 20g

、

牛奶 220ml

、

枸杞 10g

、

冰糖 20g

烹饪步骤

步骤1/15 点击查看大图
准备好所有食材。
步骤2/15 点击查看大图
将银耳洗净泡发撕成小片。
步骤3/15 点击查看大图
放入锅中。
步骤4/15 点击查看大图
加水大火煮沸转小火煮约半小时。
步骤5/15 点击查看大图
木瓜去刮去外皮切成小块。
步骤6/15 点击查看大图
银耳煮至黏稠加入冰糖搅拌融化。
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放入木瓜。
步骤8/15 点击查看大图
再煮10分钟关火。
步骤9/15 点击查看大图
倒入牛奶，
步骤10/15 点击查看大图
加入蔓越莓。
步骤11/15 点击查看大图
放入洗净的枸杞搅拌均匀即可。
步骤12/15 点击查看大图
做法超级简单！
步骤13/15 点击查看大图
超级好喝哦～
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加了酸酸甜甜的蔓越莓，口感相当赞。
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喜欢的一定要试试哦，越喝越美～

小贴士

加入牛奶后不要再煮，避免营养成分流失。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-27

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