紫菜三文鱼粒
紫菜营养丰富，不仅含碘，还富含铁、磷、核黄素、胡萝卜素、维生素B2等，所以紫菜有「营养宝库」的美称；紫菜还是大自然有名的调味品
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步骤1/8
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食材清单
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步骤2/8
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三文鱼放入水中解冻。
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步骤3/8
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将解冻好的三文鱼切丁，然后放上柠檬片腌制15分钟去腥。
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步骤4/8
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紫菜用温水泡软洗净，然后切碎。
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步骤5/8
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热锅刷油，小火倒入三文鱼丁翻炒。
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步骤6/8
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翻炒至变白后，加入紫菜继续均匀翻炒。
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步骤7/8
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加入少许宝宝酱油翻炒。
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最后一步
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最后撒上葱花均匀翻炒至断生即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-16
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