清炒油菜
浏览 33.5万 · 收藏 1964 · 学做 1                     
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                叶菜类营养丰富,想要控制体重,均衡营养,就要多吃青菜
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            烹饪步骤
            
                    
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                                                步骤1/4
                                                                                                    
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油菜摘完洗净,控水
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                                                步骤2/4
                                                                                                    
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葱,蒜切碎
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                                                步骤3/4
                                                                                                    
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热锅倒油,油热放葱蒜,翻炒几下,放油菜
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                                                最后一步
                                                                                                    
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翻炒几下,放入酱油,盐,再翻炒几下放耗油,鸡精,出锅
 
小贴士
                                1.青菜炒几下塌了就行,不能太久,要不口感不好,
2.大火爆炒
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-26
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