美容养颜，梦幻般的冰糖紫薯银耳雪梨羹
经历这一次风波，人们对于健康方面越来越重视了，都说外行吃燕窝，内行吃银耳，银耳具有清热润肺、强身健体、提高免疫力和美容养颜等功效。
-
步骤1/8
点击查看大图
准备食材莲子提前浸泡30分钟；香梨去皮去核，切成小块，紫薯去皮切成小块，盖上保鲜膜放在一旁备用
-
步骤2/8
点击查看大图
养生壶里倒入饮用水800克，倒入免洗免泡的6克银耳，盖上盖接通电源，点击炖燕窝摁键煮30分钟㊙️敲重点：如果用普通银耳需要提前浸泡3小时左右才容易出胶，去掉根须，用剪刀剪成小块
-
步骤3/8
点击查看大图
放入紫薯
-
步骤4/8
点击查看大图
浸泡好的莲子用水冲洗干净，倒入养生壶里
-
步骤5/8
点击查看大图
盖上一半盖煮，或者开盖煮，20分钟左右㊙️敲重点不然会溢出来
-
步骤6/8
点击查看大图
倒入梨煮10分钟左右
-
步骤7/8
点击查看大图
梦幻般的紫薯百合银耳羹就大功告成了
-
最后一步
点击查看大图
成品图
1⃣使用养生壶，可选燕窝，养生汤或炖品的任意模式
2⃣用砂锅和汤锅煮，一定整个过程无需盖上锅盖
3⃣如果用炖煲，温度相对较低，加水量保持在每克100毫升自由
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-25
冰糖紫薯银耳雪梨羹的相关分类
冰糖紫薯银耳雪梨羹的相关推荐
-
自制冬日热饮水果茶，酸甜好喝又解渴，暖胃又健康
8047788人看过 -
酱香饼：能开店的配方
17177191人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#冰糖雪梨水
91085人看过 -
爆好吃的蒜香蒸豆角
140207人看过 -
糖醋排骨
36035691人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3499520人看过 -
#解腻开胃就吃它#酸辣百香果柠檬鸡爪
213926人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6896111人看过 -
醋熘白菜
1245876人看过 -
红枣银耳雪梨羹（孕妇下火）美容养颜
100317人看过 -
百合银耳雪梨羹#餐桌上的春日限定#
407654人看过 -
桃胶银耳雪梨羹
163696人看过
