牛油果意面,低脂少油
清爽饱满的口感,很合适春天的饮食~
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步骤1/7
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准备好食材
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步骤2/7
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先煮意面,滴一滴油,少量盐,防止溢锅;大火煮开,小火焖煮10-15分钟;喜欢软一点的话,可以关火后再焖5分钟。
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步骤3/7
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煮意面的同时煎口蘑,磨点黑胡椒,罗勒碎和盐
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步骤4/7
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煎小番茄,用料同口蘑一样
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步骤5/7
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牛油果捣碎加入柠檬汁,蒜末,洋葱末,香菜末,然后加黑胡椒和盐
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步骤6/7
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加入所有准备好的食材,淋入橄榄油拌匀即可
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最后一步
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成品展示
通常煎口蘑和小番茄是需要用黄油,但是我不喜欢有奶味的食物,所以是用橄榄油替代;
不喜欢蒜的话,可以不放;
整体的口感清爽饱满,好吃又低脂;
喜欢的朋友可以尝试下哦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-15
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