芦笋炒百合
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芦笋和百合都是适合减脂的蔬菜，正好当季
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烹饪步骤
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步骤1/2
芦笋，百合洗净准备，先把芦笋在清水里焯一下。
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最后一步
焯过的芦笋和百合先用少量橄榄油混合一下，然后再下锅炒，起锅放盐炒就好啦。
小贴士
芦笋和百合先用橄榄油拌一下，这样下锅炒就不需要再用油了，可以少油少盐～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-07
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