杂粮馒头
-
步骤1/10
点击查看大图
100克小麦胚芽用100克牛奶泡好。
-
步骤2/10
点击查看大图
800克面加酵母，加水，加入泡好的小麦胚芽。
-
步骤3/10
点击查看大图
揉成光滑面团密封发酵（我用烤箱发酵用了40分钟），常温发酵时间会更长，发到两倍大就好。
-
步骤4/10
点击查看大图
发酵好了，细密的蜂窝状
-
步骤5/10
点击查看大图
再次揉光滑，搓成长条
-
步骤6/10
点击查看大图
切成12等分
-
步骤7/10
点击查看大图
放在屉上，二次醒发半小时
-
步骤8/10
点击查看大图
冷水蒸，上汽后蒸15分钟，关火等3-5分钟再开盖。
-
步骤9/10
点击查看大图
健康的杂粮馒头做好了。
-
最后一步
点击查看大图
劲道好吃营养。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-27
杂粮馒头的相关分类
杂粮馒头的相关推荐
-
#夏日消暑，非它莫属#杂粮馒头
91790人看过 -
杂粮馒头
606465人看过 -
杂粮馒头
72389人看过 -
杂粮馒头
198557人看过 -
杂粮馒头
150792人看过 -
藜麦南瓜杂粮馒头
13899人看过 -
#“酒”是要开心#外焦里嫩干炸丸子
199106人看过 -
健康低脂‖好吃不长肉的杂粮馒头。
17717人看过 -
玉米馒头
804411人看过 -
#好吃不上火#杂粮包子&杂粮馒头
279535人看过 -
#夏至日，大口吃面#玉米馒头
155527人看过 -
减脂期吃这个!!低脂蔬菜蒸包，好吃没负担
1549097人看过
