☞南瓜手擀面☜助消化
疫情期间宝宝的运动量大幅度减少，从而导致很多小宝贝出现食欲不佳，积食的状况，除了即时给宝贝调整饮食之外，柔软，又好吃的食物也是非常重要的，南瓜里面的粗纤维可以完美帮助肠道蠕动，达到通便效果，快来试试吧
-
步骤1/5
点击查看大图
大合照，准备工作，巴沙鱼用柠檬腌制去腥，南瓜切小块，绿叶菜洗净切碎，我用的冻菜块，直接煮就可以了
-
步骤2/5
点击查看大图
锅热加油，南瓜翻炒均匀
-
步骤3/5
点击查看大图
多加一些水盖盖闷煮，这样南瓜就可以一抿就烂了
-
步骤4/5
点击查看大图
水开后等三分钟左右再把手擀面截断加进去，煮到图片这个样子，加巴沙鱼，在等两分钟加绿色菜就可以啦
-
最后一步
点击查看大图
配上水果，美美的一餐就做好啦，七夕给面子的吃了两碗
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-16
南瓜手擀面的其他做法
南瓜手擀面的相关分类
南瓜手擀面的相关推荐
-
#美味开学季#玉米冬瓜汤
213903人看过 -
一虾三吃之油焖大虾
266641人看过 -
#今天吃什么#经典美食在家做—广式腊肠煲仔饭
433783人看过 -
孩子们都喜欢的蔬菜饭团
3620438人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5657642人看过 -
小鱼馄饨
2786人看过 -
自制冰糖葫芦
4517840人看过 -
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼厚蛋烧
143455人看过 -
#素食主义#菜蟒你吃过吗？全素菜也可以这么好吃
212235人看过 -
营养易消化的面食小点 | 马拉糕
132485人看过 -
香酥麻花
2307538人看过 -
虎皮尖椒
17416945人看过
