家常西兰花
浏览 10.0万 · 收藏 2294
将做法保存到手机
西兰花营养成分很高，又不贵，好操作学起来吧，吃起来吧
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
西兰花切好，放水里加盐浸泡五分钟，去除花朵里的灰尘，小虫然后锅里入可以沫过西兰花的水，烧开倒入西兰花煮至西兰花变色，大概一分钟左右
-
步骤2/4
点击查看大图
捞出的西兰花放入冷水中，这样可以保持西兰花的翠脆，锅里加入油，蒜丁
-
步骤3/4
点击查看大图
倒入西兰花，加一勺蚝油一勺盐，翻炒
-
最后一步
点击查看大图
装盘
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-09
换个做法
家常西兰花的其他做法
-
#一学就会快手菜#家常西兰花
-
#相聚组个局#年夜饭必备简单快手家常菜西兰花炒肉
-
#舌尖上的乡村同款美食#蒜泥耗油西兰花，家常味
-
高大上超简单蒜蓉蚝油西兰花❗️鲜香营养丰富✅家常菜宴客菜
-
西兰花超好吃的家常做法，加一把木耳简单一炒，出锅比肉还好吃，
-
西兰花
家常西兰花的相关分类
家常西兰花的相关推荐
-
培根西兰花
404871人看过 -
鱿鱼卷爆炒洋葱青辣椒 色香味俱全的快手家常菜
2688630人看过 -
#我的2024年夜饭#红枣枸杞炖鸡汤
228870人看过 -
西红柿鸡蛋紫菜汤
14615人看过 -
新粽子
129839人看过 -
西兰花
57771人看过 -
西兰花小炒
174361人看过 -
酸奶奶冻
30人看过 -
原味奶冻
37人看过 -
#山姆团圆宴#招财蛇之肉糜蒸蛋
1370人看过 -
#山姆团圆宴# 车厘子年，不做个柠檬酱车厘子塔都对不起帼家
1720人看过 -
自调的鸡尾酒彩虹糖
828人看过
