山药豆排骨玉米汤&营养补钙 好喝不腻
前段时间朋友送了一袋山药豆，一颗颗小小的山药豆特别可爱，儿子说像弹珠一样～今天熬排骨汤，加了一碗山药豆，宝贝特别喜欢。 这道山药豆排骨玉米汤堪称是国民汤，喝过的人没有不喜欢的，甘甜鲜美，清淡可口，一点不腻，我个人特别喜欢吃里面的山药豆与玉米，好吃又营养。
-
步骤1/18
点击查看大图
准备食材，买回来的汤骨温水洗干净，再用冷水浸泡，将血水泡出。
-
步骤2/18
点击查看大图
汤骨焯水: 冷水下锅大火烧开，煮2-3分钟，捞出用温水冲洗干净。
-
步骤3/18
点击查看大图
汤骨加入珐琅锅中，加入切好的姜片。
-
步骤4/18
点击查看大图
盖上盖子，上煤气大火烧开。
-
步骤5/18
点击查看大图
烧开后打开盖子，撇出浮沫。
-
步骤6/18
点击查看大图
再加入料酒，盖上盖子，小火慢炖30分钟。
-
步骤7/18
点击查看大图
利用这时间将山药豆清洗干净，冷水反复冲洗，再泡10分钟。
-
步骤8/18
点击查看大图
甜玉米洗干净，再切小段，胡萝卜去皮切菱形块，放旁边备用。
-
步骤9/18
点击查看大图
30分钟后汤已渐浓，加入切好的玉米，再熬20分钟。
-
步骤10/18
点击查看大图
20分钟后加入洗干净的山药豆，煮6分钟。
-
步骤11/18
点击查看大图
最后加入切好的胡萝卜，按个人口味加入盐，再煮8分钟关火，焖5分钟，打开盖子，撒上香菜，借助余温烫熟即可。
-
步骤12/18
点击查看大图
盛出装入碗中，撒上香菜叶做装饰。
-
步骤13/18
点击查看大图
营养，补钙，好喝不腻。
-
步骤14/18
点击查看大图
国民汤，营养均衡。
-
步骤15/18
点击查看大图
我家宝贝最爱，百吃不厌。
-
步骤16/18
点击查看大图
我家年夜饭必备的汤。
-
步骤17/18
点击查看大图
保证你喝一次就忘不了～提前祝大家新年快乐，鼠年大吉。
-
最后一步
点击查看大图
山药豆特别好吃，粉粉糯糯的。
熬汤的时间，可以根据个人喜欢调整，也可以按个人口味调味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-03
山药豆排骨玉米汤的其他做法
山药豆排骨玉米汤的相关分类
山药豆排骨玉米汤的相关推荐
-
山药排骨玉米汤（养生汤）
131345人看过 -
排骨玉米汤
6758682人看过 -
#冬季滋补花样吃法#排骨玉米汤
166087人看过 -
冬瓜排骨玉米汤
4538054人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
27352314人看过 -
#一道菜表白豆果美食#连吃三碗的玉米排骨汤
28079132人看过 -
排骨玉米汤
170992人看过 -
排骨玉米汤
1347725人看过 -
#带着美食出去浪#番茄排骨玉米汤
231450人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#爽口黄秋葵
32894626人看过 -
冬瓜玉米排骨汤
7240328人看过 -
家常版红烧肉（超详细）
1147978人看过
