低卡营养的紫薯馅华夫饼
酵母版的紫薯馅儿华夫饼,外酥内软有嚼劲儿,出奇的好吃。
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步骤1/14
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把馅料中所有的材料黄油除外,全部放进厨师机搅拌桶。
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步骤2/14
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低速和面。
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步骤3/14
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三分钟后再加入黄油继续和面。
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步骤4/14
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揉成光滑的面团就可以了,不需要出膜。
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步骤5/14
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盖上保鲜膜进行发酵。
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步骤6/14
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长到2至2.5倍大时,就发好了,取出排气。
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步骤7/14
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将面团分成12等份,盖上保鲜膜,松弛20分钟。
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步骤8/14
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开始制作馅料。紫薯去皮后放在蒸锅里蒸15分钟,加入牛奶、炼乳,用压泥器压成泥状,紫薯馅儿就做好了。
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步骤9/14
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松弛好的小面团取一个,压成面皮儿,包上紫薯馅。
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步骤10/14
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包成包子状,带褶的一面朝下放,再醒发30分钟,原谅我把包子包的这么难看,嘻嘻。
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步骤11/14
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华夫饼机预热刷油。
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步骤12/14
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紫薯馅小包子放到华夫饼机上,烙5至6分钟。
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步骤13/14
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时间可以自行调节,中途可以检查一下,烙至两面金黄就可以了。
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最后一步
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外酥里嫩,还有香甜的馅料,这个华夫饼真是太好吃了。
1.面团发酵的时间可以根据温度来控制,现在是冬天气温比较低,我是放在阳台上发酵了一夜。
2.因为紫薯本身自带甜味,所以在制作紫薯泥时可以不加白砂糖,如果喜欢特别甜的,可以根据自己的口味加入白砂糖。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-12-29
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