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蒸出来的美味，真的美食：清蒸黄花鱼

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Qiuyue0815

减少营养流失，就来做这款蒸出来的美味，真的美食哦 俗话说“畜肉不如禽肉，禽肉不如鱼肉”来吧，一起分享这款营养菜肴。 (百度)鱼肉具有肉质细嫩鲜美、营养丰富的特点,高蛋白、低脂肪、维生素、矿物质含量丰富，口味好、易于消化吸收的优点。常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效。
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
黄花鱼 1条
、
料酒 适量
、
胡椒粉 适量
、
葱 适量
、
盐 适量
、
蒜 适量
、
红辣椒 适量
、
花椒 适量
、
大料 适量
、
姜粉 适量
、
蚝油 适量
、
蒸鱼豆豉 适量
烹饪步骤
小贴士

腌制鱼的时候，注意鱼肚也放一些调料或者在鱼上斜划上几刀

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-12-20

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