是否打开豆果美食App阅读全文

清蒸小鱿鱼的做法 点击查看大图

清蒸小鱿鱼

浏览 10.7万 · 收藏 2426
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

桃花抹香

　鱿鱼富含丰富的蛋白质、钙、磷、铁、钾等营养元素，并含有硒、碘、锰、铜等微量元素，因此常吃鱿鱼，对于人体健康十分有益。鱿鱼中的钙、磷、铁等元素，对于骨骼发育和造血功能有很好的作用，对于缺铁性贫血患者，也能起到很好的补血作用;鱿鱼中所含的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，还能起到缓解疲劳，恢复视力的作用。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
鱿鱼 5个
、
姜 2片
、
红椒 少许
烹饪步骤
小贴士

我用的ACA多功能锅，非常的方便，易清洗，仅供参考

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-12-14

换个做法

清蒸小鱿鱼的相关分类

年夜饭 猪皮冻 四喜丸子 棒棒糖 炸丸子 八宝饭 更多

清蒸小鱿鱼的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许