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包菜炒肉

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芸淡疯晴

包菜中含有大量的维生素C、维生素E以及β-胡萝卜素等多种营养元素，包菜总的维生素含量要比西红柿高出3倍，因此，食用包菜具有非常强的抗氧化作用以及抗衰老的作用。 新鲜的包菜中含有植物杀菌素，有抗菌消炎的作用，对咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛、牙痛有一定的作用。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
包菜 300g
、
猪肉 100g
、
芹菜 一小颗
、
蒜苗 一根
、
辣椒 一个
、
地瓜粉 适量
、
黄豆酱油 适量
、
玉米油 适量
、
盐 适量
、
鸡精 适量
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2019-12-11

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