减脂期寿司
减脂期想吃寿司，但是不能吃白米饭，换成糙米和山药就好啦，好次，健康呦
-
步骤1/7
点击查看大图
准备好食材，切条备用
-
步骤2/7
点击查看大图
紫菜包饭紫菜一张
-
步骤3/7
点击查看大图
铺上糙米饭，糙米饭蒸煮的时候最好提前泡水，前一天晚上泡水或者提前至少泡两个小时，不然会很硬
-
步骤4/7
点击查看大图
放上食材挤上沙拉酱，对自己严格要求的伙伴就换成番茄酱好了，味道也不错哦
-
步骤5/7
点击查看大图
山药蒸熟后，捣成泥
-
步骤6/7
点击查看大图
同样，铺上食材，卷卷卷，然后切一下就好啦
-
最后一步
点击查看大图
好吃简单且饱腹的减脂寿司就好啦，来吃一口吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-11-18
寿司的相关分类
寿司的相关推荐
-
减脂期的菜包
27795人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
1107577人看过 -
山药南瓜玉米汁（祛湿排毒养颜）
1053362人看过 -
月子蒸蛋
328472人看过 -
家常必备|自炼猪油
442435人看过 -
清蒸多宝鱼
12821592人看过 -
科学月子餐
4654563人看过 -
粉丝蒸青蟹
1543612人看过 -
空气炸锅炸鸡翅
88933人看过 -
香煎黄花鱼
785849人看过 -
麻油九肚鱼汤－月子好补钙#非常规创意吃鱼法#
342135人看过 -
#春季减肥，边吃边瘦#鲜榨玉米汁
797034人看过
