香甜百合羹
今天，分享给妈妈们一道对抗秋燥的好辅食，特意添加了被称为“菌中之冠”的银耳，搭配清热祛燥的小米和百合，不仅能增强宝宝的免疫力，还有润肺的作用，让宝宝一整个秋天身体都棒棒哒~
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步骤1/8
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食材准备
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步骤2/8
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红枣去皮切小丁
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步骤3/8
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银耳，红枣，小米，百合放入锅中
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步骤4/8
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加入适量清水
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步骤5/8
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大火煮开转小火，煮至银耳出胶
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步骤6/8
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放入料理机搅打细腻
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步骤7/8
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搭配点黑芝麻核桃酱
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最后一步
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香甜百合羹完成
香甜百合羹就完成啦，是不是超级简单。滑嫩的银耳，润肺又营养，还有健脾养胃的作用，舀一勺放进嘴里细细品味，苦中带甜，令人回味。在秋天，银耳搭配百合给宝宝吃最合适了！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-28
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