自制果蔬粉
果蔬粉作为天然的着色剂，既可以给食物平添亮色，让小宝宝对食物更感兴趣，同时还能品尝到各类蔬果的味道，这对于宝宝从小接受蔬菜水果，培养不挑食的好习惯非常有帮助。 一次做好后储存起来，可以加到辅食米粉里，拌饭拌粥拌面条，给各种面食、糕点上色，用处实在太多咯！
-
步骤1/12
点击查看大图
紫薯洗净，削去外皮。
-
步骤2/12
点击查看大图
切成薄片。
-
步骤3/12
点击查看大图
胡萝卜同样洗净削皮。
-
步骤4/12
点击查看大图
切成薄片。
-
步骤5/12
点击查看大图
烧一锅水，放入菠菜焯约1分钟。
-
步骤6/12
点击查看大图
用厨房纸充分吸干水份。
-
步骤7/12
点击查看大图
把处理好的食材平铺在烤架上。
-
步骤8/12
点击查看大图
放入提前预热到80度的烤箱中层，烘干水份。根据烘烤时水份的多少和烘烤效率的不同，大概需要1个多小时。另外，烘烤时温度的控制很关键，尽量调低烘烤温度，否则容易烤糊。如果家里的烤箱温度调不到那么低，可以把烤箱门打开一条缝进行烘烤。
-
步骤9/12
点击查看大图
把烘干好的食材依次倒入料理杯中。
-
步骤10/12
点击查看大图
依次打成细粉。按照这个量每种颜色可以做出30~50g的果蔬粉。
-
步骤11/12
点击查看大图
研磨好的果蔬粉晾凉后装入密封罐内，放在阴凉干燥处可以保存半个月左右。如果用抽真空的密封袋，可以保存更长的时间，注意防潮即可。
-
最后一步
点击查看大图
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-10-25
果蔬粉的相关分类
果蔬粉的相关推荐
-
珍珠鸡肉藕丸——低热量的美味！
163832人看过 -
圣诞卡通馒头
158027人看过 -
玉米浓汤配果蔬馒头
24319人看过 -
花开富贵芝士焗大虾#秋天怎么吃#
3546880人看过 -
浪漫的玫瑰花束馒头
167014人看过 -
#人人能开小吃店#馒头蛋糕
115602人看过 -
鲜肉包
64559人看过 -
#冬天就要吃火锅#番茄浓汤素火锅
1130906人看过 -
枣香红糖馒头
331384人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#苹果醋柠檬气泡水
128621人看过 -
春笋酱肉包，春天的味道
47678人看过 -
蒜蓉秋葵#爽口凉菜，开胃一夏！#
358325人看过
