三鲜西兰花 减肥必备!
刚刚发了茶树菇排骨汤,现在又是香菇西兰花,哈哈,我有多爱菌菇类… 国庆假期的第二天,身在成都的我,终于决定要去逛一下春熙路了,感受一下国庆假期的繁华景象。 发完这个就出门,毕竟吃货也需要有点担当和自律,虽然没人关注,就当作自己记录也不错滴~^_^ 有共同爱好的小伙伴,欢迎交流哟~
-
步骤1/7
点击查看大图
香菇去蒂,一分为四切小块,西兰花掰成小朵。
-
步骤2/7
点击查看大图
锅内烧水加少许盐,香菇与西兰花一起下锅焯水2分钟。
-
步骤3/7
点击查看大图
捞起备用
-
步骤4/7
点击查看大图
红椒切菱形小块,姜蒜剁碎成末备用
-
步骤5/7
点击查看大图
油锅下红椒翻炒片刻倒入香菇与西兰花,加姜蒜末、一勺蚝油、少许白糖和番茄酱继续翻炒,无需再加盐。
-
步骤6/7
点击查看大图
出锅装盘
-
最后一步
点击查看大图
成品图~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-10-02
三鲜西兰花的相关分类
三鲜西兰花的相关推荐
-
素炒冬瓜片
3478208人看过 -
芦笋炒蘑菇
425310人看过 -
皮蛋豆腐
31079741人看过 -
#舌尖上的乡村同款美食#葱烧豆腐
362410人看过 -
苦瓜黄豆骨头汤
66350人看过 -
木耳虾仁炒蛋
1463677人看过 -
当家菜红烧鸡块
3975617人看过 -
黃瓜木耳炒蛋
3517人看过 -
荠菜豆腐羹#《风味人间》美食复刻大挑战#
1030156人看过 -
鲜掉眉毛的芦笋虾仁
6427827人看过 -
西兰花焗鲜菇
10653人看过 -
葱烧豆腐
467398人看过