婴儿辅食之手指食物秋葵
浏览 4.0万 · 收藏 217
将做法保存到手机
胖妞7个月了，最近绿色蔬菜吃的少，刚好当地的新鲜秋葵上市，手指食物走起来。 秋葵是膳食纤维的优质来源，还含有高浓度的维生素A，B，C和K，钙，钾，铁，锌等矿物质含量也很丰富，并且富含叶酸，适量食用可促进胃肠蠕动，提高食欲，改善消化不良状况。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
挑选秋葵的小诀窍就是捏一下秋葵的尖，如果尖是软软的，基本就可以断定这个秋葵很嫩
-
步骤2/5
点击查看大图
流水冲洗后，贝壳粉浸泡一下，各种农药被泡出来
-
步骤3/5
点击查看大图
水烧开放入秋葵
-
步骤4/5
点击查看大图
3-5分钟秋葵变色后捞出，过凉水
-
最后一步
点击查看大图
今天的手指食物就这样准备好咯
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-16
换个做法
手指秋葵的相关分类
手指秋葵的相关推荐
-
莜面卷卷
41717人看过 -
秋葵蒸蛋～宝宝辅食
23161人看过 -
#硬核菜谱制作人# 宝宝辅食：香蕉鸡蛋软饼
358204人看过 -
鸡蛋饼【宝宝辅食】
66039人看过 -
幼儿版煎蔬菜饼
225860人看过 -
#美味开学季#无需加一滴水的火龙果馒头
211336人看过 -
鸡蛋饼
621355人看过 -
咖喱饭
169792人看过 -
红烧猪肘
37683人看过 -
玉米山药饼【宝宝辅食】
182137人看过 -
家庭饭桌-宝宝辅食山药红枣蒸糕
122177人看过 -
山药鸡蛋糕——宝宝辅食
253082人看过
