西芹百合炒碧根果
美国碧根果不仅美味，还有很高的营养价值，补脑强身，降低血脂，抗氧化成分非常高。小清新的西芹百合有安心宁神润肺止咳的功效。 西芹百合炒碧根果～ 营养更全面，口感更丰富。
-
步骤1/10
点击查看大图
兰州百合掰开洗净
-
步骤2/10
点击查看大图
西芹洗净撕去老筋后切段
-
步骤3/10
点击查看大图
熟碧根果仁放小烤箱烤5分钟 放凉后炒在菜里更香脆
-
步骤4/10
点击查看大图
热炒锅放入野茶子油 下西芹百合大火翻炒
-
步骤5/10
点击查看大图
翻炒至百合变透明 加盐 加一点点鲜鸡汁
-
步骤6/10
点击查看大图
加入碧根果
-
步骤7/10
点击查看大图
勾一点点玻璃欠翻炒均匀即可出锅
-
步骤8/10
点击查看大图
出锅装盘
-
步骤9/10
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
成品
菜品宜清淡 放入碧根果后翻炒几下即可关火
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-09-07
西芹百合炒碧根果的相关分类
西芹百合炒碧根果的相关推荐
-
#花10分钟，做一道菜！#凉拌牛百叶
584592人看过 -
吃蟹正当时-辣炒螃蟹#我要上首页挑战家常菜#
281888人看过 -
#给年味整点鲜的#爆炒螃蟹
160834人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#夏日开胃菜凉拌猪肚丝
18629人看过 -
潮汕味道之炒螃蟹
103859人看过 -
牛肉萝卜汤
711人看过 -
不辣的金针菇拌黄瓜
116人看过 -
#厨房鲜香秘诀，太太乐松茸鲜，一餐一筷见鲜香#包心菜炒木耳
3196人看过 -
#我的中秋餐桌#椰丝脆脆奶酥
2825人看过 -
柠檬炒鸡
116人看过 -
#厨房鲜香秘诀，太太乐松茸鲜，一餐一筷见鲜香#大米皮蛋粥
1485人看过 -
#本周热榜#外酥里嫩的豆腐
636人看过
