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绿豆百合汤

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紫绫罗

近日虽已近秋日，但京城依然燥热难耐，令人虚火旺盛，此时唯有绿豆百合汤才能给肠胃带来几丝清凉。这道北方人在夏秋喜爱的汤品有清热解毒、安神润肺、益气生津、清暑泄热等功效，且在夏季喝绿豆百合汤可以有效的预防中暑，还有助于身体除湿，秋冬干燥的季节也可适量饮用哦。
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
绿豆 100克
、
干百合 20克
、
冰糖 100克
、
纯净水 1500ml
烹饪步骤
小贴士

1.脾胃虚弱或体寒者不能食用绿豆百合汤，因绿豆性寒； 2.鲜百合煮15分钟左右就可以，煮太久口感就不好了。

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发布于 2019-08-25

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