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赤灵芝红枣茶

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赤灵芝具有养肝防癌，散结化淤，养肝排毒、养心安神，补中益气，调节血压作用。红枣具有养血安神、美肤抗衰老的作用。平时有空的时候，总爱烧上一壶灵芝红枣茶，既能补气补血，又能提高免疫力。重要的是还很快手，分分钟搞掂的事儿～
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1小时以上   |   配菜(中级)
赤灵芝 1小朵
、
鸡心红枣 20颗
、
清水 1.8升
烹饪步骤
小贴士

1、赤灵芝不用太大朵，因为赤灵芝是略带苦味的，当然也可以用黑灵芝 2、放至温热时，也可以根据各人喜好，加蜂蜜下去

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-16

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