是否打开豆果美食App阅读全文

减脂增肌神菜：鸡胸嫩蔬的做法 点击查看大图

减脂增肌神菜：鸡胸嫩蔬

浏览 3.2万 · 收藏 514
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

臭美园妈

鸡胸肉中的蛋白质含量较高，容易被人体吸收，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是我们中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。如果你去健身房，那么教练肯定会让你天天吃鸡胸肉和牛肉来增加肌肉，减脂增肌的快速神菜非它莫属！
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
鸡胸肉 280克
、
玉米粒 30克
、
豌豆 30克
、
胡萝卜粒 30克
、
荷兰豆 50克
、
淀粉 10克
、
盐 3克
、
油 25克
、
生抽 10克
烹饪步骤
小贴士

你还可以和其他的蔬菜一起炒着吃也是很不错的

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-04

换个做法

鸡胸嫩蔬的相关分类

五仁月饼 广式月饼 冰皮月饼 蛋黄酥 月饼 下午茶 更多

鸡胸嫩蔬的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许