BRUNO夏日减肥食谱之炖煮红烧白鱼
浏览 11.0万 · 收藏 2428
将做法保存到手机
夏季是一个充满充满鸟语花香的季节！ 是一个争奇斗艳的季节！ 是一个让肉肉遮不住的季节！ 每天都在和各种减肥食谱斗智斗勇，就为了减掉身上的二两肉！ 今天带来减肥食谱炖煮红烧白鱼，和我一起吃起来，起码心里不会内疚。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
取新鲜白鱼上半身，约600克。清洗，给鱼打花刀，准备草果，八角，姜片等作料
-
步骤2/4
点击查看大图
BRUNO深盘放入油，煎鱼，煎到双面焦黄。之后加水、盐、生抽老抽和洋葱一起炖煮。
-
步骤3/4
点击查看大图
炖煮透，切圣女果，青椒丝作为装饰。关火，摆入青椒和圣女果，好吃的炖鱼就可以啦
-
最后一步
点击查看大图
开吃啦~
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-25
换个做法
红烧白鱼的其他做法
红烧白鱼的相关分类
红烧白鱼的相关推荐
-
#春天肉菜这样吃#酱爆鸡丁
6491301人看过 -
【减脂快手菜】白菜五花肉炖冻豆腐！#给年味整点鲜的#
145905人看过 -
家常菜｜芹菜炒虾仁（减脂版）
2656264人看过 -
#今天吃什么# 椰子鸡汤
5403711人看过 -
不辣版水煮肉片
98946人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#什锦炒饭
146115人看过 -
#我家乡的酱油美食# 包菜焖豆腐
147536人看过 -
西红柿鸡蛋汤
11257394人看过 -
鱼翅骨头汤
284989人看过 -
猪肉白菜炖粉条～冬日暖胃家常菜
19747616人看过 -
鲍鱼鸡翅煲
73988人看过 -
法式香煎扇贝柱佐芦笋炖饭
643873人看过
