植物蛋空心面
我从小就爱吃鸡蛋，每次我都能吃下好几个，妈妈总是说鸡蛋营养丰富，但是吃太多也不好，鸡蛋胆固醇高，脂肪也高，直到一个偶然机会从京东购买了JUST Egg皆食得植物奶，它是2018年最健康食品，零脂肪，低脂低卡，零抗生素，而外观、口感、味道都和鸡蛋非常相似。
-
步骤1/7
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/7
点击查看大图
锅里放入水烧开，放入苋菜
-
步骤3/7
点击查看大图
快速翻面，捞出苋菜
-
步骤4/7
点击查看大图
把水倒在碗里冷却
-
步骤5/7
点击查看大图
1.面条机桶里放入面粉，倒入'皆食得植物奶'20克和焯苋菜的水75克，点击快速揉面。2.没有面条机就把面粉倒入盆里，一边加液体，一边用筷子搅拌，直到出现柳絮状，在用手揉成一个软硬适中的光滑面团
-
步骤6/7
点击查看大图
机子自动揉面结束后，会自动跳到出面程序自动出面
-
最后一步
点击查看大图
成品图
1.每种面粉吸水量不同，根据自家面粉吸水量调整液体
2.“JUST Egg皆食得”植物奶，不含胆固醇，低脂低卡，零抗生素非常适合需要控制脂肪或胆固醇摄入量、过敏体质等不同类型的人士食用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-05-29
植物蛋空心面的其他做法
植物蛋空心面的相关分类
植物蛋空心面的相关推荐
-
西红柿炒笋瓜
215007人看过 -
绿豆芽炒年糕
239066人看过 -
小米山药苹果粥 宝宝辅食微课堂
947363人看过 -
十分钟做卤鹌鹑蛋（附快速剥蛋壳的方法）
3870765人看过 -
羊肚菌肉沫鸡蛋汤
16512人看过 -
精致好菜#圣诞树烤肉～空气炸锅美食
18664人看过 -
青菜瘦肉粥
305797人看过 -
#夏日消暑，非它莫属#咸葱叶
174048人看过 -
网红舒芙蕾（烤箱版）
565583人看过 -
青菜瘦肉粥
22455人看过 -
自制烤牛肉
39768人看过 -
小炒牛肉
8085696人看过
