时蔬蒸蛋 -零毛孔 | 宝宝辅食的做法

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时蔬蒸蛋 -零毛孔 | 宝宝辅食

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食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

鸡蛋 1个

、

青菜适量

、

红萝卜适量

、

香菇适量

、

自制肉松粉适量

、

自制虾皮粉适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
香菇需要提前焯水
步骤2/6 点击查看大图
鸡蛋快速搅拌均匀加入一些纯净水（鸡蛋液和水的比例2：1）想要蛋液细可以用滤网过滤一下
步骤3/6 点击查看大图
加入蔬菜和调味料（自己调味料无盐，适合小月龄宝宝）
步骤4/6 点击查看大图
盖上保鲜膜，开水上锅蒸10分钟立即关火，否则蒸过火了蒸蛋的口感和卖相都不好！
步骤5/6 点击查看大图
成品
最后一步点击查看大图
餐盘里的食物是提前准备好的，有南瓜香肠、蛋黄溶豆、黑芝麻酱和自制坚果酱！

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

太小的宝宝或者咀嚼能力不太好的宝宝，可以把蔬菜打成泥在加入。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-05-28

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