低脂 瘦身 藜麦沙拉
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10~30分钟
| 切墩(初级)
西胡芦丁红黄彩椒 黄瓜丁 藜麦
烹饪步骤
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步骤1/4
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西胡芦。黄瓜 胡萝卜 红黄彩椒 黄瓜 切成丁
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步骤2/4
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放在烤盘上。放入盐和黑胡椒拌勻。放入烤箱200度烤6分钟
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步骤3/4
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藜麦放入锅中煮10分钟。 和烤好的蔬菜放在一起 用生抽 麻酱 橄榄油 黑胡椒拌匀
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最后一步
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盛在盘中。即可食用
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-05-04
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