无添加桃胶奶茶
现代人生活条件好了,一方面开始越来越注意保养,吃着昂贵的保健品,巩固免疫力;一方面又肆无忌惮的追求“味蕾享受”,奶茶咖啡、外卖撸串,来者不拒,可谓是“捡了芝麻丢了西瓜”。 植脂末,俗称奶精,是以精制植物油或氢化植物油、酪蛋白等为主要原料制成的新物质,在很多像是奶茶、咖啡饮料、冰淇淋等中加入。植脂末的加入能让食物的口感更佳的丰富,但是大量的摄入却是对人体有很大伤害的,而这个伤害指的就是因它所引起的——反式脂肪酸,其中最大的影响危害就是“增加心血管疾病的风险”。 总体来说,喝了奶茶摄入了植脂末(奶精),无论男女老少,对身体都有很大的伤害: 1、它使得人体血液中的低密度脂蛋白增加,高密度脂蛋白减少,诱发血管硬化,增加心脏病、脑血管意外的危险。 2、对于孕妇和胎儿来说,会导致婴儿体重不足、母乳质量不佳。 3、对于男士身体健康有影响。 4、增加罹患心脏血管疾病、癌症机率、摄护腺病变机率、糖尿病机率和肥胖症机率。 5、使人的免疫力不足,以及人体的必要脂肪酸缺乏。 市面上没有不含反式脂肪酸的植脂末。 那么说了这么多,我给你看看怎么给孩子做好吃的又健康的无添加奶茶呢
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步骤1/8
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各种材料准备好
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步骤2/8
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称重材料
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步骤3/8
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炖煮红茶
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步骤4/8
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称重200g
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步骤5/8
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水蜜桃胶100g
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步骤6/8
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煮15分钟
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步骤7/8
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等桃胶煮开放凉,加入处牛奶一杯
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最后一步
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无添加无植脂末奶茶做好了
武夷红茶,不要用红茶包
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-04-30
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